Наше самочувствие, здоровье и настроение зависит от того, о чем мы подумали в данную минуту. Поэтому не случайно столько внимания сейчас уделяется аффирмациям, позитивному мышлению, чистоте мысли и оптимизму.
В этих вопросах можно долго практиковаться, изучать мудрые практики, а можно просто каждый день начинать вот с таких слов любви:
«Я уважаю себя, я люблю себя и нахожу в себе все лучшие и лучшие качества!
Я люблю себя именно таким(такой), какой(какая) я есть. Я привлекателен(льна) всегда!
Я люблю свое тело и наслаждаюсь своей сексуальностью.
Я достоин(достойна) всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви. Я расцветаю!»
А чтобы ночной сон был крепкий и здоровый, восстанавливающий и наполняющий энергией, заканчивать день можно с благодарностью вот такими словами:
«Я благодарю за все, что получаю каждый день!
Я удивляюсь и радуюсь тому, насколько уже обильна моя жизнь! Моя жизнь — изобильная чаша!
Я люблю, процветаю и расту все время! Я благодарю за каждого человека в моей жизни!
Я благодарю за то, что моя жизнь удивительна и уникальна!
Я благодарю за бесконечные сокровища Вселенной!»
© Оксана Лузина, i100k.ru
Поделитесь с друзьями
Если вам понравилась статья, подпишитесь на рассылку (это бесплатно)
очень хорошие слова , я обязательно , попробую их себе сказать … сейчас перепишу к себе в блокнот , а так даже и не знала , после первого занятия , как с собой поговорить около зеркала , как похвалить у меня ничего не получается , мне тяжело , вроде сказала а воспринят не смогла , мне становится неловко до жути , и я понимаю что не могу и не смогу настроить так свой внутренний мир так как я даже не знаю что себе сказать , мне становится не по себе от одних лишь слов , я красива , я люблю тебя кристина , даже в глаза себе не могу посмотреть в этот момент … так ничего не получится попробую с ваших слов воспринять себя ! спасибо
Кристина, пробуйте потихоньку, без насилия над собой и без критики))) И наблюдайте день за днем за своим состоянием внутренним — что меняется, как тело реагирует, как настроение меняется. Могут быть всплески и спады — помните, что это нормально, главное в момент спада не останавливаться!
Это замечательные слова! Они действительно работают. Именно с любви к себе начинается любовь к другим…