Муж и жена прожили вместе 30 лет. В день 30-летия совместной жизни жена, как обычно, испекла булку — она пекла ее каждое утро, это было традицией.

За завтраком она разрезала ее поперек, намазала маслом обе части, и как обычно, подает мужу верхнюю часть, но на полпути рука ее остановилась…

Она подумала: «В день нашего тридцатилетия я хочу сама съесть эту румяную часть булочки; я о ней мечтала 30 лет. В конце концов, я 30 лет была примерной женой, я вырастила ему прекрасных сыновей, была верной и хорошей любовницей, вела хозяйство, столько сил и здоровья положила на нашу семью«.

Приняв это решение, она подает нижнюю часть булочки мужу, а у самой рука дрожит — нарушение 30-летней традиции!

А муж, взяв булочку, сказал ей: «Какой неоценимый подарок ты мне сделала сегодня, любимая! 30 лет я не ел свою любимую, нижнюю часть булочки, потому что считал, что она по праву принадлежит тебе«.

Кто ты?

Женщина пребывала в коматозном состоянии. Неожиданно она почувствовала, что ее забирают в рай, чтобы допросить в Небесном Суде.

— Кто ты? — услышала она чей-то голос.
— Я жена мэра, — ответила она.
— Я не спрашиваю, чья ты жена. Я спрашиваю, кто ты?
— Я мать четверых детей.
— Я не спрашиваю, чья ты мать. Я спрашиваю, кто ты?
— Я школьная учительница.
— Я не спрашиваю о твоей профессии. Я спрашиваю, кто ты?

Так продолжалось и дальше. Она говорила что угодно, только не отвечала на вопрос «Кто ты?».

— Я христианка.
— Я не спрашиваю о твоей религии. Я спрашиваю, кто ты?
— Я ежедневно ходила в церковь и всегда помогала бедным и больным.
— Я не спрашиваю, что ты делала. Я спрашиваю, кто ты?

Похоже, она не выдержала экзамен, ибо была отправлена назад на землю. Оправившись от болезни, она решила выяснить, кто она на самом деле. А это существенно меняет дело.

Твоя обязанность быть. Не быть кем-то, не быть никем — ибо в этом сокрыта алчность и самолюбие, не быть тем или этим — ибо таким образом ты становишься жертвой условностей, — а просто быть.

Источник Энтони де Мелло — «Молитва лягушки»

О счастье.

Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.

— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — Спросил мудрец.
— Я страдаю для счастья своих детей и внуков.— Ответил человек.
— Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.
— Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.

— Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — Сказал мудрец.— Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!

Я вернулся, отец…

Одного солдата отпустили с линии фронта к умирающему отцу. Ему было сделано исключение, потому что у отца кроме него больше никого не было.

Войдя в реанимационное отделение, солдат увидел старика в полусознательном состоянии, от которого в разные стороны отходили всевозможные трубки. Но это был не его отец.

Кто-то совершил чудовищную ошибку и вызвал с фронта совсем другого человека.
— Сколько ему осталось жить? — спросил солдат у врача.
— Несколько часов. Вы прибыли как раз вовремя.

Солдат подумал, что сын этого человека сражается сейчас где-то в Богом забытом месте за тысячу километров отсюда. Он подумал, что старик с надеждой цепляется за жизнь ради того, чтобы в последний раз побыть не скольких мгновений рядом с сыном. И солдат принял решение. Он наклонился к старику, взял его за руку и мягко сказал:

— Отец, я вернулся.
Умирающий судорожно ухватился за эту руку; его незрячие глаза раскрылись, чтобы обозреть все вокруг; на его лице появилась довольная улыбка и оставалась там до самой смерти час спустя.

Источник Энтони де Мелло — «Молитва лягушки»

Кто-то встречает ее лишь однажды, кому-то везет сберечь и пронести этот Кристалл Любви через всю свою жизнь, а кто-то рождается и живет в Любви вечно.

Есть множество мудрых подсказок на пути Любви. Вот слова, которые могут стать мантрой:

«Я хочу, чтобы любимый мною человек рос и развивался ради него самого, своим собственным путем, а не для того, чтобы служить мне. Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для моих целей». Э.Фромм

Сегодня так хочется помыслить о Любви, окунуться в Любовь, источать ее…

«Любовь представляет собой вечно живое и жизнетворное подключение к источнику жизни и радости, будь этот источник конкретным человеком, каким-то сообществом людей, природой, вселенной или Богом.» А.Лоуэн

«Переживания любви – единственный ответ на вопрос, что означает быть человеческим существом, и только любовь может служить гарантией душевного здоровья…» Э.Фромм

«Любовь проникает далеко за пределы физической сущности любимого человека» Виктор Франкл

«Любовь! Это самая возвышенная и победоносная из всех страстей. Но ее всепокоряющая сила заключается в безграничном великодушии, в почти сверхчувственном бескорыстии.» Г. Гейне

«Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.» Э. Фромм.

«Если хочешь быть любимым, люби.» Сенека

Да, любовь — это очень естественно, и в то же время так непостижимо… Она не поддается простому определению, и это не задача, которую можно решить однажды и удовлетвориться ответом. Любовь — это сама жизнь…

Любите и будьте любимы!

© Оксана Лузина, i100k.ru

Я никогда особо не интересовалась буддизмом. На 20-летие я сделала себе подарок – записалась на курсы по рисованию, на которые довольно долго копила деньги – они стоили очень недёшево, но обещали за 2 дня сделать из меня настоящего художника. (По поводу настоящего – не мне судить, но художника во мне, несомненно, разбудили )

Так вот, на этих курсах произошло то, чего я меньше всего ожидала: в конце второго дня к нам в аудиторию вошли тибетские монахи! И всё бы ничего, подумаешь, монахи… Но внутри меня как будто произошла вспышка. Вообще, монахам, конечно, не свойственно посещать занятия по рисованию, но эту группу пригласили организаторы моих курсов, которые по совместительству оказались ещё и организаторами фестиваля Россия-Индия-Тибет. В рамках фестиваля монахи из буддийского монастыря Дрепунг Гоманг ездили по городам России, строя мандалы из цветного песка и совершая ритуалы.

После курсов я узнала, что в Питере будут построены две мандалы, – Будды Сострадания и Зелёной Тары – и попросилась волонтёром на эти мероприятия. В тот момент я работала с утра до вечера, но после работы мчалась, как угорелая, в библиотеку Маяковского, где трудились монахи.

Когда я узнала, что после Питера делегация едет в Москву строить мандалу Будды Медицины в музее Рериха, я поняла, что мне туда обязательно надо. Всю неделю, пока я была в Москве, я чувствовала, что моя жизнь меняется. Я начала учить тибетский алфавит и подолгу практиковалась в письме под одобрительными взглядами монахов, которые иногда корректировали мои каракули.

Я хорошо помню последний день, настало время прощаться. Всю неделю я мучилась с циститом, и когда совершался заключительный ритуал подношения – Огненная Пуджа – мне стало плохо как никогда. (Неудивительно, ведь всё это время стоилась мандала Будды Медицины, и мои самые актуальные болячки всплыли на поверхность, чтобы я смогла исцелиться от них.) Я буквально не могла ходить и сидела на стульчике во дворе музея с коробкой священного песка, оставшегося от разрушенной мандалы – его раздавали рассортированным по маленьким пакетикам всем желающим. Думаю, именно его волшебные свойства и помогали мне держаться на ногах. У меня в кошельке до сих пор хранится пакетик с тем песочком…

После всех ритуалов мы попрощались с монахами. Я не знала, увижусь ли с ними вновь, но твёрдо решила продолжать учить тибетский язык, чтобы хоть как-то поддерживать связь. Позже я стала писать им письма, но не получала ответа. Иногда, садясь в медитацию, я мысленно посылала им всё тепло, на которое была способна…

Прошло примерно полтора года. Я занималась тибетским, но уже потихоньку начала терять мотивацию, т.к. непонятно было, пригодится ли мне это когда-нибудь, да и дороговато выходило по деньгам. Я чуть было не бросила; спасибо моему тогдашнему преподавателю Саше – он меня отговорил.

Вторая встреча

А в конце лета я поехала в Индию – в Гималаи. Я была счастлива побывать в местах, священных для каждого буддиста. Там же, в Индии, мы созвонились с одним из монахов по-имени Джинпа и порадовались, что находимся хоть и не близко, но всё же в одной стране. (Кстати, я забыла сказать, что монастырь Дрепунг Гоманг находится в Индии, в южном штате Карнатака. Это очень далеко от Гималаев, наверное, как от Питера до Байкала.) Очень хотелось позвонить Геше Церингу – главному из той делегации монахов (мы с ним успели здорово подружиться за время его пребывания в России), но я боялась – думала, что он, как и прежде, не говорит по-английски, и общаться по телефону будет сложно… Каково же было моё удивление, когда он позвонил сам и на хорошем английском сказал, что очень рад меня слышать, и вообще не забывал обо мне всё это время. Ещё более удивительным оказалось, что он будет в Дели в то же время, что и я! Когда я покупала авиабилеты, мест на рейс из Амритсара уже не было, и мы с двумя друзьями вынуждены были лететь через Дели, делая приличный крюк. Эта «случайность» стала моим счастьем

Наша встреча была короткой: я прилетела поздно ночью, а утром должна была улетать в СПб. В такси у меня буквально тряслись колени – я безумно нервничала Мы проболтали всю ночь, и в 5.30 утра Геше проводил нас в аэропорт. Помню, мой самолёт долго не мог взлететь, и мне казалось, что это из-за меня – я просто не могла отпустить Индию и родных мне людей так скоро…

Эта волшебная поездка вернула мне мотивацию, и я с новым вдохновением принялась учить тибетский. Кроме того, она укрепила во мне уверенность, что эта удивительная сердечная связь между мной и моими друзьями монахами, дающая мне силы и вдохновение всё это время, ничуть не ослабла, даже напротив – усилилась.

К мечте

Мне очень хотелось когда-нибудь посетить монастырь Дрепунг Гоманг. И примерно полгода назад мне пришла в голову прекрасная идея: я готовилась к поездке в Непал по работе, и вдруг поняла, что это же потрясающая возможность съездить в монастырь! Билеты из Непала в Индию очень недорогие, мне оставалось только получить разрешение – территория, на которой находится Дрепунг Гоманг, является закрытой для длительного пребывания туристов, и каждому, кто остаётся там дольше одного дня, нужно получить добро в Бюро Далай Ламы. Проблема была только в том, что разрешение официально делается 5 месяцев, а у меня на тот момент оставалось только 3.

Я написала в монастырь и попросилась туда волонтёром. После длительной переписки меня согласились принять в качестве учителя английского языка в школе при монастыре. К счастью, секретарь школы, Кунга Нима, похлопотал, чтобы мне оформили разрешение в более краткие сроки. Так, проведя почти месяц в Непале и 11 дней на самом юге Индии – в ашраме Аммы, я оказалась в Дрепунг Гоманг.

Несмотря на все мои длительные приготовления к поездке, буквально до последнего момента я не знала точно, поеду ли. Денег не было, а авиабилеты дорожали с каждым днём. Кроме того, я спрашивала себя, а что если моих друзей в монастыре не будет – они же могут быть в отъезде? Но в итоге я приняла решение ехать во что бы то ни стало, тем более, что мне очень хотелось принести пользу монастырю, да и попробовать себя в качестве учителя для тибетских школьников тоже было интересно. В это же время мы с моей коллегой-подругой совершили большой рывок в общей работе над туром в Непал, и во Вселенной что-то сдвинулось Буквально в тот же вечер мы узнали, что билеты в Катманду подешевели в два раза! Ещё месяц назад они стоили 31000 руб., а сейчас всего 12000! Это был знак, что дорога для меня открыта. Я быстро нашла нужную сумму и выкупила билеты. А через несколько дней получила по почте подтверждение от Бюро Далай Ламы, что мне разрешено двухмесячное пребывание на территории монастыря.

А вот и продолжение!  Файлы тяжёлые, потому что с фотографиями

pdf  формат (8 Мб) 2 месяца счастья.pdf

или

формат doc  (6 Мб) 2 месяца счастья.doc

Здесь можно посмотреть все фото из этого путешествия

Позади был день, потрясающий по встречам, по качественным и глубоким консультациям, встречам с удивительными людьми. Сам день принес большое удовлетворение от глубины и искренности делового взаимодействия с разными людьми; радость от возможности помочь другим увидеть выход из сложных ситуаций; восторг от супер-коучинговой  сессии, которая в очередной раз  восхитила своей простотой и результативностью.

И вот, наполненный радостью, любовью, перспективами, осмысливая качественно прожитый день … выхожу из  офиса (который располагается в жилом доме в центре города), улыбаюсь  и вижу – в подворотне, кутаясь от холодного пронзительного ветра, стоит пьяный мужчина и робко останавливает меня:

- У вас есть ключ от подъезда?
- А вы кто? – спрашиваю я.
- Я тут живу, но жена отобрала ключи и не пускает домой.
- Почему?
- Да я вмазал!
- Кому? — не понимаю я, будучи далек от народа и трезв
- Да выпил я, — показывает на недопитую пол-литру.

Возвращаемся обратно с ним к дверям. И я вдруг говорю ему: «Скажи что ты её любишь!», и в этот момент  в нем просыпается Человек, появляются слезы на глазах и он отвечает с горечью: «Да я говорил!»

Я пожелал ему сказать это в трезвом виде, впустил его внутрь и побежал домой. Но через минуту вспомнил, что забыл печать в офисе (а она мне понадобиться завтра) и, возвращаясь обратно,  вижу в парадной (и резко ощущаю), что все, что не прижилось, из мужчины уже вышло, подъезд «прекрасен и свеж». И я в очередной раз вспоминаю фразу о том, что «на утро после пьянки человек мочится своими мозгами». А тут и утро еще не настало, и проблема отношений с женой не решена, а только стала сильнее и острее…
Как же важно уметь договариваться дома и согласовывать позиции, желания и потребности – искренне, на трезвую голову, гармонично.

Дальше – больше. Дохожу до Московского  вокзала и обращаю внимание на женщину, которую вижу со спины – очень стройную, шикарно одетую. Она стоит с чемоданом – видимо только приехала в северную столицу. Поравнявшись с ней хочу сказать комплимент, как вдруг она смачно сплевывает… Только моя хорошая реакция позволяет увернуться. Оборачиваюсь и гляжу в глаза – пустота и одиночество…

Красивая форма, а что внутри?..  Мой мягкий, слегка укоризненный взгляд  не проходит – хозяйки (души) нет дома. Где она? Почему ушла?…

Метро. В вагон заходит инвалид с барабаном и начинает играть – красиво, сильно. Но сколько горечи в этом ритме! Он просто играет свою боль, не глядя на сонно сидящих людей. А им нет дела до него – процентов  80 даже не обращают внимания – каждый  в своем мире, в усталости или радостях. Никого не трогает Другой. А сам инвалид-музыкант не делает попыток войти в контакт, слов нет. А ритм боли его души не слышен ни в моем, ни в другом вагоне – денег, внимания, энергии никто не дал…

Да, за 20 минут 3 таких «подарка» — многовато, немного накрывает грусть…

Выходя из метро, читаю СМС. Прохожу дверь и вижу теплый взгляд старика, идущего передо мной и придержавшего для меня двери – теплая искорка участия и заботы обо мне. Приятно и тепло, и, самое главное, целительно для всех предыдущих эпизодов. Грусть была растворена любовью, одиночество других согрето участием и сопереживанием.

Как же просто найти главное!!! Пять секунд искреннего внимания  и любви – исцеляют часы и месяцы проблем. Правда, если это внимание и любовь  заметить, а главное – впустить внутрь и позволить им растворить боль и наполнить Душу Светом!

Благодарю молча и вслух старика. Доброй тебе дороги, Светлячок!

Будьте чутки и внимательны. Вселенная любит нас и заботится каждую секунду!!!

© Игорь Лузин, i100k.ru

Кем быть?

Повезло, если ребенок «с пеленок» знает, кем он хочет стать, если почувствовал и осознал свое призвание. Остается только выбрать подходящее учебное заведение и помочь в подготовке к поступлению.

А если в этом вопросе ясности никакой нет и один туман в голове у подростка? Если на вопрос родителей: «Какие у тебя дальнейшие планы?», ребенок говорит, что «как все – так и он, модно сейчас дизайнером быть»…

Но родителям понятно ведь, что одной «дани моде» мало – надо еще и способности определенные иметь. Например, в сфере дизайна – пространство и цвет чувствовать, не бояться экспериментировать, отпускать мысль в творческий полет.

Получается, есть несколько крайностей – одни ребята выбирают свое будущее, повинуясь внутреннему зову, забывая о практической стороне дела. А другие, наоборот, только о величине заработка или престижности думают, забывая о том, что важно себя в профессии найти, максимально раскрыв свои потенциалы, задатки и способности («чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»).

Мудрость родителей

Так как же родители могут помочь своим детям в таком непростом вопросе самоопределения?

Самое простое и самое сложное одновременно – это доверительно и неформально побеседовать с ребенком о будущем, суметь задать наводящие вопросы и терпеливо выслушать ответы, «не хватаясь за голову» от неожиданности или удивления.

•    Для начала надо выбрать подходящий момент, чтобы и у Вас было вдохновение, и ребенок был настроен на откровенный разговор «по душам». Не стоит директивно навязывать себя – в таком случае искренности сложно ожидать. И упрашивать тоже не надо.

Хорошо бы найти «золотую середину» — позицию двух равных участников диалога. Можно сформулировать свое приглашение к беседе, например, так: «Давай обсудим планы. Когда у тебя будет свободное время? Я думаю, нам может понадобиться 30-50 минут» или «Я бы хотел(а) поговорить с тобой о будущем. Как ты на это смотришь?»

•    Следующий шаг – выбрать место для беседы, комфортное для обоих. Но главное, чтобы ребенок чувствовал себя «как дома». И уделите внимание пространственному расположению – вы должны быть «на равных», т.е. не нависать над ребенком и не сидеть ниже его.

Мечты, мечты…

•    А теперь, как говорится,  «на старт, внимание, марш!» Начать беседу можно, например, с фразы «Давай с тобой попутешествуем во времени». Спросите подростка о его Мечте, о его самой большой, главной мечте. И очень терпеливо, внимательно выслушайте его. Возможно, понадобятся наводящие вопросы: «Есть ли у тебя самая большая мечта, главная мечта? О чем ты мечтаешь? Что самое важное в своей жизни ты хотел бы сделать, совершить, достичь…?»

Кстати, всем нам не мешало бы ответить на этот вопрос. Отвечая глубоко и вдумчиво, человек, по сути, рассказывает о своем предназначении.

•    Если глобальную перспективу мы смогли увидеть, переходим к стратегическим шагам. «Представь, что тебе 28 лет. Кто ты, чем занимаешься?» Обычно подросткам не сложно абстрагироваться от действительности и заглянуть в «другую реальность». Помните об уточняющих, наводящих вопросах: «Кем ты работаешь? Тебе нравится то, чем ты занимаешься? Поддерживают ли тебя в этом твои близкие, окружающие? А что тебя не устраивает, что ты хотел(а) бы изменить в данной ситуации? Ты реализуешь себя, свои способности? и т.п.»

Если ребенок смог ответить на эти вопросы, назвал род деятельности, и она ему нравится – это самый благоприятный вариант. Однако путешествие еще не закончилось, и мы движемся дальше.

•    Делаем еще один шаг в будущее: «Представь, что тебе сейчас 42 года. Что изменилось в твоей жизни? Кем ты работаешь, чем занимаешься? Тебе это нравится? Ты приближаешься к своей мечте? Что еще нужно сделать, чтобы свершить задуманное? Что ты еще не успел сделать?…»

Вопросы могут быть самые разные и ответы могут быть самые неожиданные, поэтому будьте терпеливы, внимательны, чутки и тактичны – фантазируя о перспективах, мы чуть-чуть предопределяем будущее. В этот момент мы «чуть-чуть волшебники». Поэтому разговор надо направлять в позитивное, оптимистичное русло, давая ребенку понять, что у него обязательно все получится!

Три кита

•    Теперь собираем всю информацию воедино и смотрим на карту «перспективных действий» — обсуждаем тактические шаги.

Возможно, род деятельности в 28 лет и в 42 года не совпадает. Тогда важно выяснить, что «ближе» ребенку, что ему «по душе» и к чему у него больше склонностей, способностей. Но помните, что на одних способностях без интереса к деятельности (без мотивации, как говорят психологи) далеко не уедешь. Все может получаться, но если удовольствия человек не получает от своей работы, может и депрессия наступить, апатия, может и смысл жизни потеряться.

В идеале «интерес» и «склонности» должны совпадать. Тогда остается только выбрать подходящее учебное заведение и поступить в него. Можно только пожелать «Всего самого наилучшего!»

Если «интерес» есть, а способности к данному виду деятельности ослаблены – ничего страшного. Способности поддаются «тренировке». Решите, чем нужно заняться в ближайшее время, чтобы развить необходимые способности, на какие курсы записаться, чему научиться. Как говориться, «было бы желание…»

А вот если способности есть, а «интереса» нет – надо думать дальше, искать другие возможные варианты, вспоминать, какие занятия ребенка всегда вдохновляли, увлекали. Пробовать, узнавать, расспрашивать знакомых об их профессиональных занятиях, читать соответствующую литературу, заглядывать на сайты по профориентации или обратиться к специалисту за консультацией.

•    В конце разговора «по душам» или «путешествия во времени» обязательно подведите итоги, спросите ребенка о его впечатлениях, о его настроении, о том, было ли ему интересно и полезно и т.п.

И обязательно поблагодарите подростка за то доверие, которое он вам оказал, взяв вас с собой в это путешествие!

Напоследок хочется отметить, что такая беседа – это только начало увлекательного и зачастую сложного пути в мир профессиональной деятельности и творческой реализации Человека. Удачи вам на этом Пути!

© Оксана Лузина, i100k.ru