Для меня спонтанный - это возможность лучше познать себя и Мир. Прочувстваовать законы Вселенной. Танец помогает избавиться от комплексов и открыться самому себе.
Благодяря танцу я стал слышать Свой внутренний голос. Танец позволяет заглянуть глубже внутрь в себя, вытащить какие-то проблемы на поверхность и решить их. Решить их сразу получается не всегда, но ты их теперь осознаёшь, а это большой шаг на пути к решению. В спонтанном танце ты ведешь себя так же как в жизни, так же взаимодействуешь. Это имеет и обратную силу. Танец позволяет перенести полученный опыт в свою жизнь. Очень часто мы чего-то боимся или просто не знаем как быть в той или иной ситуации. Танец позволяет решить эти проблемы через тело. В танце ты проживаешь отражение жизненной проблемы или ситуации, приобретаешь опыт по решению этих проблем и когда сталкиваешься с ними в жизни, то действуешь уже не задумываясь КАК это делать. Ведь ты уже это умеешь, у тебя есть опыт, который зафиксирован в твоем теле. С помощью танца можно решать вполне конкретные проблемы, а можно просто исследовать себя, открывать новые грани.

Федор Тарабукин

К спонтанным танцам в еще недалеком прошлом относилась весьма скептически. Тем более, что первый опыт прошел для меня "комом", второй - тоже. Зато сразу обратила внимание, что спонтанка, как ни что другое, вытаскивает наружу все, что спрятано внутри, в глубине. И не всегда осознается в жизни.
Зная, что хожу на спонтанку к Игорю и Оксане, меня иногда спрашивают, а ощущается ли вообще разница между разными темами, ведь с виду, "технически" все происходит одинаково?
Сейчас уже подобные вопросы вызывают у меня добрую улыбку, ведь еще совсем недавно я и сама себе задавала тот же самый вопрос.
Да, есть разница. И она огромная. Ведь заданная тема в каждом из нас звучит по-разному. И танец "ответственности" никогда не будет, наверно, таким же как "гармоничность" и т.д. Ведь в танце мы проживаем то или иное состояние. Которое есть в нас. Наш "сценарий", заложенный подсознанием.
За время танца присходит и осознание того, что тормозит собственное развитие, потому что тело никогда не обманывает. Ум всегда найдет объяснение присходящему. А тело выдает истинные реакции на те или иные ситуации в жизни.
И что радует и всегда по-хорошему удивляет - наработывается и новый опыт, новое открытие себя или взаимодействия с миром. Конечно же, при собственном желании это сделать!
И я рада что на спонтанных танцах у Игоря и Оксаны все чаще встречаю знакомые лица! И не устаю говорить, что спонтанка- это пожалуй, один из самых действенных и мягких способов отработки своих "заковык". Особенно для таких "головастиков", вроде меня, пропускающих в первую очередь, все через голову!

Наталья Измайлова

Союз Музыки и Движения рождает Настроение, а из него вырастает Результат. Действо захватывает, увлекает, вдохновляет... Каждый раз это происходит по-разному. Пусть не всегда и не у всех наступает озарение во-время танца, пусть он не всегда очевиден или же не тот, которого ожидаешь. Его порой не выразить словами. Просто чувствуешь, что ты изменяешься, что ощущаешь в себе новые скрытые возможности. Они проявятся позже. А пока - танцуем, летаем, плачем, смеемся, сливаемся с музыкой! Хочется, чтобы все это не кончалось как можно дольше. А после Танца чувствуешь обновление, очищение и блаженство.

Елена Тарабукина

Первый свой спонтанный танец в организованном формате семьи Лузиных я танцевала в апреле этого года. Что я могу сказать… Вот сижу сейчас перед монитором, а внутри что-то теплое и светлое, горит в области сердца… И так каждый раз, когда я вспоминаю про свой «первый раз».
Помню, что за несколько дней до танца, было волнение, как будто перед чем-то важным…
По яркости ощущений мне сложно сравнить это событие… Это что-то настоящее, особенное, раскрывающее, нежное, трепетное, теплое, безусловное…
Каждый найдет что-то свое… Каждый приходит за своим… Каждый получает свое…
А потом приходит ощущение целостности, неразрывной связи с каждым, что все ОДНО и что все по сути стремятся к одному глубоко желаемому чувству – безусловной любви…
И это невозможно понять разумом, невозможно объяснить…либо чувствуешь, либо нет… Не стоит грустить, опускать руки, если этого не происходит…у каждого свой путь, и все в свое время. Каждый прекрасен в своем неповторимом проявлении, пусть и не все понимают этого проявления.
Я раньше не могла говорить так, как я говорю сейчас. Я много всего чувствовала, но проявлять себя с любовью у меня часто не получалось, хотя хотелось, очень хотелось.
Много всего интимного открывается …того, что мы привыкли скрывать и боялись показать. Я боялась показать, что мне не хватает любви, боялась попросить ее, потому что боялась отказа. А однажды… На моем первом спонтанном танце я просто заплакала и сказала о том, что мне не хватает любви… Ответ последовал незамедлительно… Ко мне подошел человек, на тот момент я знала только его имя, и обнял. Обнял так, как не обнимали близкие и родные. А потом…произошло то, о чем я мечтала… Меня обняли все, и я оказалась в центре Любви. Я чувствовала, что нужна Всем. Я открыла Сердце и получила ВСЕ.
СПАСИБО ВСЕМ!:))))

Наталья Емельянова

Поистине, все ответы на наши вопросы в нас самих. Спонтанный танец помогает мне погрузиться в себя, отключиться от повседневности и ответы сами выходят на поверхность. Порой это болезненно. Но главное, что я уже получила после 4-х танцев - большее доверие к себе и к Миру, принятие каких-то отвергаемых раньше качеств себя и других людей, гармония. Каждый раз после танца переполняет чувство Любви и Благодарности к тем, кто был с тобой рядом!
И вообще, благодарю Судьбу, что Спонтанный танец со мной случился!)))

Елена Бурова

Лично я испробовал много техник по работе с собой и со своими внутренними проблемами, гештальтами, комплексами, а их было немало. Удивительно, но именно после занятий спонтанными танцами в центре "Человек", я заметил качественные сдвиги в своем внутреннем мире. Я обрел бОльшую свободу, чем ожидал. Как итог - высвобождение энергии, которая раньше направлялась на сдерживание себя, на оценку того, как я выгляжу со стороны и т.п. Сейчас с легкостью могу начать двигаться прямо в метро, под звуки любимой музыки в наушниках. Делаю это не постоянно, но если захочу - легко смогу себе это позволить. Какая разница как я выгляжу со стороны? Разве танцевать - это плохо?))
Танцуйте, раскрепощайтесь, станьте сами собой, а не теми штампами, которые многие принимают за свойства своего характера или за культурные ценности))

Спасибо вам, освободители!))

Антон Мальцев

Для меня спонтанный танец - один из самых любимых, самых эффективных и относительно простых способов избавиться от комплексов, блоков, узнать себя и улучшить мои отношения с окружающими людьми и с миров в целом.
Раньше мне было очень страшно танцевать, зная, что на меня смотрят и, как мне казалось, оценивают... А цикл "Спонтанный танец. Путь к Себе" сразу убирает этот страх публичных выступлений, т.к. все всё равно танцуют с завязанными глазами :) Сразу расслабляешься и получаешь удовольствие от движения, перестаёшь думать о том ,что кто-то не так посмотрит)))
Я уже молчу о глубочайшем терапевтическом эффекте - о нём лучше расскажут сами ведущие.
Могу точно сказать, что с каждым разом я чувствую себя всё более раскрепощённой, свободной и любимой! :)
Спонтанный танец - это встреча со своей Душой. Это иногда бывает непросто, особенно, если Душа плачет.. но всегда очень трепетно. Игорь с Оксаной проводят бережно на "тот" берег, помогая всплыть среди волн, за это им огромное СПАСИБО!

Настя Столярова

Наступает вечер зажигая свечи

окна гасят звуки с улиц, площадей
музыка повсюду, внутрь проникает
музыка становится твоею и моей.
Пусть глаза закрыты, но движенья зрячи
танец начинает праздновать сполна
в музыку, как в пеплос, завернувшись туго
радостно вопящая о своем душа...

Валерий Романов

Во-первых, спонтанный танец - это приятно;
Во-вторых, это загадочно;
В-третьих, он даёт ответы на внутренние вопросы;
В-четвёртых, в танце раскрываешь себя;
В-пятых, в танце любишь всех людей и доверяешь;
В-шестых, можешь быть свободным от сковывающих обычных установок;
В-седьмых, можешь перенести эту свободу на ежедневную жизнь;
В-восьмых, понимаешь как ты можешь исполнить свои желания и воплотить мечту;
В-девятых, получаешь удивительные, новые впечатления и ощущения;
В-десятых, спонтанный танец индивидуален для каждого;
В-одиннадцатых, это нужно попробовать, что бы понять! Читая и слыша от других, никогда не узнаешь;
В-двенадцатых, сходи! Тебе понравится :)

Екатерина Бусыгина

Что такое Танец...? Танец это то, что пришло к нам из далекого прошлого. С тех времен, когда человек еще был частью природы и слышал ее, и понимал ее, и естественно-спонтанно входил в общий поток с ней и Миром. И в этом потоке рождался Танец. Люди чувствовали Силу Танца эту мощь соединения со Вселенной и...наделили его магическим смыслом.
Может быть все было совсем иначе...
Но для меня Настоящий Танец, это внутреннее состояние, когда тело сливается с окружающим миром, когда оно начинает дышать, пульсировать вместе со Вселенной, когда каждая клеточка тела наполняется Светом. Мне трудно долго находиться в Таком сотсоянии, но как Оно удивительно и прекрасно....
Однако, это Мой Танец)))
Я думаю, что у каждого человека неповторимый ни на что непохожий Свой Танец. Поэтому я могу, здесь долго говорить о чем-то своем, но Танец невозможно Узнать...его можно только Пережить, станцевав Свой Танец.

Диана Маслова