|
CALLANETICS - тренировка, развивающая хорошую осанку, силовую выносливость и координацию. Это анаэробная, статическая нагрузка для хорошей проработки мышц и растяжки.
Упражнения выполняются в медленном темпе, необходимость удерживать тело с помощью мышечных усилий в определенных позах, развивает глубокие мышцы, которые не задействованы в других тренировках. Занятия калланетикой хорошо дополняют танцевальные тренировки.
Почему ЭФФЕКТ от занятий Callanetics значительно выше, чем в аэробике или гимнастике?
Специально подбранный комплекс упражнений заставляет работать внутренние мышцы, тем самым, сжигая жир изнутри и укрепляя основные мышцы, что даёт отличный, стойкий результат!
- СТРОЙНЫЕ БЁДРА
- ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ
- КРАСИВЫЙ БЮСТ
- СВОБОДА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, ЛЁГКОСТЬ
*************************************
ИНТЕРЕСНЫЙ МОМЕНТ:
На занятии Callanetik не надо бегать, прыгать, не нужны отягощения как в тренажерном зале, всё делается плавно, с задержками.
Один час занятия Callanetics даёт организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или 24 часа аэробики!
ВЕДУЩИЙ Алексей Зимин
*************************************
Предварительная ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Тел. 8 (904) 607-04-22 Анастасия
или по email
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Просьба сразу указать ваш контактный телефон.
*************************************
С СОБОЙ ИМЕТЬ:
- спортивную форму
- сменную обувь (кроссовки, кеды)
- хорошее настроение :)
Наш адрес: Санкт-Петербург, м.Восстания, 5-я Советская ул., д.23, 3-й этаж направо, на домофоне кнопка «Человек» (подробнее на карте).
|
