Йога на летних каникулах!

Начало занятий в сентябре - бронируйте места для занятий (занятия в комфортных условиях в маленькой группе)

Ведёт: Наталия Иванова

Йога - это

- одна из древнейших систем саморазвития - доступная каждому

- это универсальная технология коммуникации человека с собственной душой и телом

- возможность восстановить здоровье, улучшить качество жизни и самореализоваться

В результате регулярных занятий

• тело приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия
• можно достичь сознательного контроля над большинством автономных функций организма, что невозможно сделать с помощью других физических упражнений
• улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом, повышается эластичность мышц, подвижность суставов
• кровяное давление нормализуется, и большее количество крови поступает к большему количеству тканей
• возрастает уровень выносливости и сопротивления болезням
• формируется правильное дыхание
• вы можете добиться таких преимуществ, как более высокий уровень осознания, ментальное спокойствие, безмятежную ясность
• практика йоги помогает обуздать беспорядочные мысли и увеличить силу концентрации
• улучшается сон, цвет глаз становится более ярким, голос глубоким, талия становится стройной

«Йога не лечит человека. Человека лечит природа, а йога расчищает к ней тропинки» (Индра Деви)

Набор в группу ограничен, предварительная запись обязательна по телефонам:

8-964-379-43-83 Наталия

8-904-607-04-22 Анастасия

Занятия проходят в уютном просторном зале Центра «ЧЕЛОВЕК» на 5-й Советской, 23, оф. 6 (3-й этаж), на домофоне кнопка «Человек».

С собой иметь удобную спортивную форму, носки и тёплую кофту для расслабляющих практик.

Длительность занятий 1,5 часа.

Задать вопросы, узнать дополнительную информацию, записаться на семинар вы можете:

по email Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

или по телефонам

8-964-379-43-83 (Наталия)

8-904-607-04-22 (Анастасия)

Стоимость занятий:

1 занятие - 300 руб.

действуют абонементы:

8 занятий - 2000 руб. (действителен в течение 40 дней)

20 занятий - 4100 руб. (действителен в течение 3-х месяцев)

Отзывы

"Я всегда хотела заниматься йогой, но я не могла найти подходящего мастера, который относился бы к йоге так же трепетно, как и я. Наташа как раз такой человек – она не просто практикует йогу как физическую зарядку, для неё это философия, образ жизни. Мне нравится в её занятиях гармоничное сочетание силовых и расслабляющих моментов, доступное объяснение важных деталей и общая атмосфера уважения и доброжелательности.

Всем, кому небезразлично отношение преподавателя к своему делу, кто ищет гармоничного развития в системе йоги и хочет почувствовать настоящую – Классическую – красоту этой древней практики, я искренне советую прийти к Наташе на занятия."

Анастасия

"Занятия йогой у Наташи мне понравились в первую очередь потому, что Наташа мне пришлась "по душе" - очень теплый и цельный человек. А это, как мне кажется, для таких занятий важно... Очень спокойно и умиротворенно у нее на занятиях, отдыхаешь, расслабляешься и как-то само все получается лучше, чем ожидаешь от себя) Здорово! Спасибо большое!"

Оксана