Санкт-Петербург, 1 июня 2014 (с 11 до 19 часов)
Движение — Звук — Рисунок
Три творческих начала, которыми мы все владеем с детства, если позволяем себе проявляться и не оценивать строго.
Движение, звучание, рисование… Что для меня является привычным способом выражения своего творчества? Что хочется попробовать, но непонятно, как это сделать? Открыть для себя целый мир творческих проявлений — танцующий, красочный, звучащий!
Как позволить себе проявляться в жизни ярко и свободно? Не думая, «хорошо ли у меня получится». Быть в потоке, получать удовольствие и открывать все новые творческие возможности?
Приходите, если вы:
- хотите позволить себе творить,
- хотите научиться проявлять себя через разные каналы — движение, звук и рисунок,
- хотите более тонко чувствовать, видеть и слышать окружающий мир,
- ощущаете излишнее напряжение или последствия стресса и хотите научиться расслабляться;
- вам жизненно необходим новый творческий импульс для жизни и самореализации
- вы хотите чувствовать больше смелости и уверенности в себе
- готовы научиться новым для вас способам выражения и взаимодействия.
- хотите ощутить дух сотворчества и взаимодействия с близкими по духу людьми
Что будет
Через творческие техники и подходы мы вместе создадим пространство проявления себя, исследования, осознанности, открытий, инсайтов.
В этом пространстве вы сможете активировать свой потенциал, увидеть скрытые до этого момента ресурсы и опереться на них. Позволить себе более тонко и ярко ощутить окружающий мир, явления и события жизни.
В Арт-погружении человек проживает на своем опыте состояния легкости, спонтанности, свободы, радости бытия, целостности, наполненности, веры в себя и свои силы, соединенности с собой и своим телом. Участники нашего Арт-погружения смогут вносить творчество во всю свою жизнь, продолжая раскрываться и проявлять себя в привычном ходе событий жизни.
Творческие практики и подходы
ДВИЖЕНИЕ — ЗВУК — РИСУНОК
Три творческих начала, на которых построено наше Арт-погружение
*Тело — движение — танец*
Мы будем учиться привносить свое внимание к тому, что происходит внутри тела. К тому диалогу, который происходит между нашим внутренним и внешним опытом. Мы будем учиться развивать в себе способность слушать свое тело, телесное слушание. И через это — также развивать телесную мудрость, доверие своему телу и доверие своему глубочайшему Я, воплощенному в теле.
В этом нам помогут телесные практики:
— практика движения с закрытыми глазами,
— работа с дыханием,
— работа с прикосновением,
— взаимодействие с партнером,
— Body-Mind Centering,
— аутентичное движение.
*Звучание — голос*
Это — восприятие окружающих звуков, мелодий и ритмов; выражение себя через голос.
— Мы будем исследовать звуки, ритмы, музыкальные интонации, мелодические линии, пропускать их через себя и учиться их видеть и чувствовать как движения, формы, краски, визуальные образы.
— Мы прикоснёмся к элементарному музицированию и музыкальной импровизации.
— Будем изучать собственный голос и звучать.
— Поиграем в различные музыкальные игры.
*Рисунок*
Через рисование и взаимодействие с красками мы проживем состояние спонтанности, легкости, праздника, вдохновения. Все мы были детьми и создавали «шедевры». А потом многие, столкнувшись с оценкой и критикой авторитетных взрослых, закрылись и перестали следовать своим творческим порывам.
В процессе мы:
— будем рисовать, используя подход интуитивной живописи. Такой способ рисования помогает настроиться на свой творческий поток, раскрыть и усилить интуитивно-чувственный канал восприятия.
— будем эксперементировать, находя в рисунке импульс для продолжения в звучании и движении
— выразим через рисунок свои чувства и состояния, научимся лучше понимать себя и свой внутренний мир, слышать послания своей души.
— будем взаимодействовать с цветом и открывать ресурсы разных цветов для себя
— откроем возможности рисунка как способа входа в состояние спонтанности, где уходят внутренние ограничения и возможно всё.
Ведущие
Евгения Иванова — коуч, автор и ведущая программ по активации творческого потенциала
Анастасия Саевич — танцор, тренер, исследователь, ведущая контактной импровизации, аутентичного движения и других танце-двигательных практик
Евгений Белозёров — музыкант, тренер по развитию через творчество и искусство
Организационная информация
Дата: 01 июня 2014 с 11 до 19 часов
Место проведения: Санкт-Петербург (точное место сообщаем зарегистрированным участникам)
Стоимость 1900 рублей по предоплате, 2400 рублей на месте (при наличии мест)
Зарегистрируйтесь, и мы свяжемся с вами для бронирования места и решения организационных вопросов.
До встречи!