Волшебный старый год

Старый год подходит к концу… Буквально через несколько часов он закончится, и начнется Новый…

И у нас с вами еще есть немного времени, чтобы подвести итоги уходящего года. Если вы этого еще не сделали — обязательно выделите хотя бы 15-20 минут и вспомните, поблагодарите, засинтезируйте… чтобы начать Новый год «с чистого листа», начать его так, как действительно хочется!

Подведите итоги уходящего года, чтобы:

  • Внести ясность в свою жизнь и осознать подарки, уроки, изменения, которые принес 2015 год
  • Увидеть и закрепить приобретенные навыки, умения, способности и качества
  • Освободить место для нового: для новых открытий, свершений, мечтаний

Практика

волшебный старый годВозьмите свой любимый блокнотик и красивую ручку. Или можно взять лист бумаги и конверт, в котором вы запечатаете свои итоги года, закрепляя тем самым полученный результат.

Выберите момент, когда вас никто не побеспокоит и ответьте буквально на несколько вопросов:

  1. Что мне удалось в этом году? (отметьте все сферы жизни — от здоровья, отношений, денег, творчества до предназначения)
  2. Чему год меня научил?
  3. За что я благодарю уходящий год?
  4. За что я благодарю себя?

Благодаря этой простой практике вы все разложите по полочкам и откроете резервы энергии для движения вперед, для новых чудесных начинаний! Отвечая на эти вопросы вы еще лучше научитесь ценить то, что у вас есть сейчас, видеть дары и ценность всех событий вашей жизни.

Ведь каждый год приносит каждому из нас свои дары. Вопрос лишь в том — разглядим ли мы их или пройдем мимо?

Счастливого Нового года!

© Оксана Лузина, i100k.ru

Поделитесь с друзьями


Если вам понравилась статья, подпишитесь на рассылку (это бесплатно)

Теги: ,

Автор:

Коуч, семейный психолог, автор и ведущая тренинговых программ из цикла «Мужчина Да Женщина. Искусство Близости» и «Кристалл Любви», соавтор танцевально-тренинговой программы «Радуга Жизни».

Оставьте первый комментарий

Поделиться мнением

Сообщение: