Коротко об авторе: Оксана Лузина

Коуч, семейный психолог, автор и ведущая тренинговых программ из цикла «Мужчина Да Женщина. Искусство Близости» и «Кристалл Любви», соавтор танцевально-тренинговой программы «Радуга Жизни».

Все статьи Оксана Лузина

О тех, кого люблю и помню

«Худенькая девушка – сапер с минно-розыскным щупом – и немецкая овчарка, пережившая вместе со своей дрессировщицей уже две блокадные зимы, готовы к выходу на минное поле. Они сосредоточенны. Они безраздельно доверяют друг другу… Наконец-то в Санкт-Петербурге (бывшем блокадном Ленинграде) устанавливают памятник «Военным дрессировщикам и служебным собакам Ленинградского фронта»! Это памятник самоотверженному...
Читать полностью

Форс-мажор! Что делать?

Случалось ли вам попадать в форс-мажорные ситуации? Неприятно, да? Спокойствие, только спокойствие У нас намедни машину перекосило на правый бок сантиметров на 15. Пневмобаллон? Подвеска? О, ещё и заднее левое колесо свистит и сдувается на глазах. Через час надо быть у метро «Озерки», забирать участников тренинга и ехать 100 км...
Читать полностью

Игорь, с Днем рождения!

Игорь, у тебя был чудесный, насыщенный, интересный год! Ты путешествовал, помогал людям, мечтал и делал, Ты творил и ты любил! Мы тебя любим, благодарим и поздравляем с Днем Рождения! P.S. Небольшая зарисовка о том, как прошел твой год: С любовью, мы...
Читать полностью

Соловки — незабываемое путешествие

Несколько дней назад мы вернулись из чудесного путешествия на Соловки. Та глубина и тишина, которую мы привезли оттуда, сохраняется в душе до сих пор. Это удивительно! Соловки — это место силы, чистоты и чуда… Место множества даров и подсказок! Туда обязательно хочется вернуться!...
Читать полностью

Бал на колесах

В марте этого года нам посчастливилось познакомиться с удивительной женщиной — Аленой Амаяковной Атанесян. Вот уже 20 лет она возглавляет РОО инвалидов «Аревик«. В этом центре занимаются дети и молодежь, которым нужны особые забота и внимание – это ребята с ограниченными возможностями здоровья и тяжелыми функциональными нарушениями. Центр стремится помочь семьям с такими...
Читать полностью

Азбука общения

Искусство общения проявляется в умении его поддерживать, создавая комфортную для всех сторон атмосферу и приводя к взаимному удовлетворению от общения. Правильно используйте в общении местоимение «я» Если большую часть разговора вы говорите о себе, ваш собеседник почувствует себя «неполноценным» участником диалога. Поэтому следите за балансом и искренне проявляйте интерес к...
Читать полностью

Вокруг света под музыку

В январе 2016 года Игоря Лузина неожиданно пригласили на телеканал Life78 на съемки в прямом эфире программы «Утро». Это было незабываемо! Что из этого получилось — смотрите: Пусть каждое ваше утро будет добрым и бодрым! С любовью, Игорь Лузин...
Читать полностью

Волшебный старый год

Старый год подходит к концу… Буквально через несколько часов он закончится, и начнется Новый… И у нас с вами еще есть немного времени, чтобы подвести итоги уходящего года. Если вы этого еще не сделали — обязательно выделите хотя бы 15-20 минут и вспомните, поблагодарите, засинтезируйте… чтобы начать Новый год «с...
Читать полностью

Тоска и неудовлетворенность — что делать?

Бывает, что мы живем, работаем, учимся, делаем то, что нужно и не успеваем заглянуть внутрь себя, провести ревизию мыслей, опыта, мечтаний и желаний. А потом вдруг обнаруживаем, что что-то не так… Если у вас вроде бы все хорошо, но внутри тоска и неудовлетворенность – скорее всего вы еще не нашли...
Читать полностью

Как оставаться в тонусе

Осень – время, когда ветер перемен треплет не только прически, но и настроение, состояние и самочувствие. Иногда так хочется закутаться в теплый плед и никуда не спешить. Главное – не захандрить! Поэтому сегодня мы предлагаем несколько способов как привести себя в тонус и радоваться жизни. Выбирайте: Стремитесь и мечтайте! Нет...
Читать полностью

Карелия — место силы

Карелия – это страна «тысячи озер». Здесь живы нетронутые леса, кристально чистые озера, горные кряжи и бурные реки. Этот край удивляет и поражает своей красотой, загадочностью и непостижимым спокойствием. Древняя и величественная земля завоевывает сердце раз и навсегда. Карелия считается одним из возможных мест существования мифической Гипербореи. Мифы и легенды...
Читать полностью

Норвегия — это шедевр

Фото-отчет Всего две недели мы провели в Норвегии, а кажется, что целую жизнь! Столько впечатлений, эмоций, радости и глубины, что и не передать словами. Поэтому пока смотрите фотографии — хотим уже сегодня поделиться с вами частичкой красоты, чистоты и первозданности Норвегии. А когда эмоции улягутся и появятся слова — напишем...
Читать полностью

Медитация-наполнение «Рассвет»

Рассвет — это самое волшебное и гармоничное время дня. В момент, когда солнце только показалось над горизонтом, происходят удивительные процессы пробуждения всех энергий жизни. И достаточно лишь пары минут, чтобы зарядиться этой энергией, пробудить свой организм от «спячки» нежно и бережно. Предлагаем вам соединиться с силой рассвета. Эта медитация без...
Читать полностью

Рождение Мастера

19 апреля теплой компанией мы отметили День Рождения Игоря Лузина. Поздравляли, желали, благодарили и мечтали! Мастер подводил итоги и планировал будущее, радовался теплым словам и принимал подарки. Мы насладились пением Игоря под гитару и игрой на синтезаторе Потом Мастер сыграл на ханге — это было тонко, звеняще и вдохновляюще! Желаем...
Читать полностью

Аффирмации весеннего настроения

Чтобы помочь себе пробудиться от зимней спячки, настроиться на весну и добавить легкости в каждый свой день, произносите в начале дня несколько простых фраз-аффирмаций: У меня прекрасное настроение Я чувствую гармонию, радость и любовь Я наслаждаюсь жизнью В моем сердце распускаются благоухающие цветы Моя душа поет Жизнь прекрасна Я наполняюсь...
Читать полностью