Творчество

Вкус жизни. Занятие 5.

Есть ли в каждом дне вашей жизни творчество? А хотите, чтобы его было больше?

Вы думаете, творчество – это только музыка, поэзия, живопись? Между прочим, это еще и творчество общения, творчество действия, творчество бытия!

Вспомните, какие дела вы совершаете регулярно, каждый день? Множество? Конечно… каждый день одно и то же…

Упражнение

vkus zhizniВыберите сегодня одно регулярно повторяющееся занятие (например, утреннее умывание, приготовление завтрака, дорога домой). Задача – сделать сегодня это немного по-другому, не так как всегда.

Например, если вы каждое утро готовите яичницу – добавьте сегодня в нее авокадо или грушу! Или если вы ходите на работу одной и той же дорогой – выйдите из дома на 5 минут раньше и пройдитесь по-новому (через парк, одну остановку пешком или просто улыбаясь прохожим).

Вечером вспомните весь день и отметьте те события, которые вас сегодня порадовали.

Завтра сделайте еще одно дело по-новому и последите за своим настроением, состоянием. Ваш жизненный тонус будет вам очень благодарен!

Если вам понравился результат – введите это в практику каждого дня.

Дополнительно

Чтобы наполниться вдохновением, прогуляйтесь по галерее картин, которые нарисовали участники наших творческих семинаров. Приятного просмотра!

А если вы хотите наполнить свой образ жизни большей осознанностью, прочитайте статью «Время нашей жизни».

Видео-фрагмент из фильма «День Сурка» :

Домашнее задание

Привнося в свою жизнь новые элементы, пожалуйста, делитесь с нами и другими участниками тренинга своими находками и результатами — это всех наполняет дополнительным вдохновением и неожиданными идеями.  Пишите в разделе «Поделиться мнением» (внизу страницы).

 

Попали на эту страницу случайно? Хотите пройти весь тренинг?

Подпишитесь!

 

Записаться на бесплатный интернет-тренинг "Вкус Жизни"

Fill out my online form.

Поделитесь с друзьями