Внутренняя гармония

Вкус жизни. Занятие 4.

В каком вы сейчас находитесь расположении духа?

Отложите на одну минуту все дела, отодвиньте ежедневник, чашку чая. Сядьте удобно и просто расслабьтесь. Включите тихонько любимую релаксационную мелодию (или предложенную ниже).

Послушать релаксационную музыку:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.


vkus zhizniВспомните то место, где вам всегда хорошо. Окажитесь сейчас мысленно там. Позвольте себе побыть там какое-то время. Оглядитесь вокруг, остановитесь.
Впустите в себя все хорошее, светлое, сильное.

Напитайтесь этим состоянием – напоите каждую свою клеточку гармонией и жизненной энергией. Вдохните живительный воздух вашего места силы.

Когда будете готовы, поблагодарите свое место силы, попрощайтесь и возвращайтесь.

Проживите сегодняшний день в этом состоянии.

Используйте эту небольшую практику всегда, когда чувствуете необходимость.

Дополнительно

Рекомендуем прочитать заметку «Порция счастья» и поделиться в комментариях своими рецептами гармонизации.

Насладитесь прекрасным видео по «Местам силы» нашей планеты:

Домашнее задание

Пожалуйста, опишите в разделе «Поделиться мнением» (внизу страницы) своими рецептами гармонизации — что помогает именно вам?

Наверняка вашими находками воспользуется кто-то из участников тренинга!

 

Попали на эту страницу случайно? Хотите пройти весь тренинг?

Подпишитесь!
.

Записаться на бесплатный интернет-тренинг "Вкус Жизни"

Fill out my online form.

Поделитесь с друзьями