Медитация очищения и наполнения жизненными силами

На острове Ко Куд в Тайланде находится удивительный водопад, сильный и мягкий одновременно. Этот водопад вдохновил нас записать Медитацию очищения и наполнения жизненными силами.

Вода — источник очищения и обновления, а струящийся поток легко «смывает» все ненужное и отжившее, освобождая место новому.

Сначала впечатления Игоря Лузина после купания в водопаде

Медитация очищения и наполнения жизненными силами

Прежде чем начать медитацию найдите тихое место и расположитесь так, чтобы вас никто не беспокоил.

Позаботьтесь о себе, чтобы телу было удобно и комфортно. Создайте максимально расслабляющую атмосферу и приступайте к медитации.

Напишите в комментариях — что происходило с вами во время медитации.

Поделитесь с друзьями


Если вам понравилась статья, подпишитесь на рассылку (это бесплатно)

Теги: , ,

Автор:

Коуч, автор и ведущая тренингов и творческих программ, организатор путешествий.