Позитивное мышление

Вкус жизни. Занятие 3.

Вы замечали, что в вашей жизни происходит только то, во что вы верите? Что опасения, как правило, сбываются?

Вспомните классический пример про оптимиста и пессимиста, смотрящих на один и тот же стакан, наполненный наполовину водой… А вы что видите вокруг себя чаще? Кем считаете себя – «королем» или «нищим»?

Если вы понимаете, что у вас есть негативные убеждения, которые вам мешают и  вы готовы их изменить – следующее упражнение для вас!

Упражнение

pozitivnoe mishlrnieШаг первый – выпишите для начала 3 самые негативные ваши установки или убеждения, которые носят явный ограничивающий характер. Например, «Все мужики – сво…», «В Москве жить невозможно», «Это не для меня» и.т.п..

Шаг второй – отметьте, откуда (от кого) к вам пришло это убеждение (от мамы, от учителя, лучшей подруги, тети Мани и т.д). И подумайте трезво – является ли этот человек действительно экспертом в данном вопросе? И хотите ли вы опираться на его опыт? Если ваш ответ «Нет», переходите к следующему шагу.

Шаг третий – смело вычеркивайте ненужные вам установки!

Шаг четвертый – напишите вместо них те девизы, постулаты, установки, которыми вы действительно хотите руководствоваться. Например: «В мире много интересных мужчин», «Москва – город прекрасных возможностей»

Пишите только то, что вы хотите видеть в своей жизни! Выучите их, запомните, прочувствуйте, «примерьте» на себя, проговаривая по 3 раза в день вслух.

Начинайте именно с ними каждый свой день!

Дополнительно

Почитайте статью «Личная эффективность»  и поделитесь с нами в комментариях — что вам помогает быть успешным и эффективным.

А как проработать свои установки по поводу денег читайте в статье «Богатство и бедность. Часть 2″.

Видео-фрагмент «Ищи позитив» :

Домашнее задание

После выполнения упражнения на выработку позитивных установок, напишите нам в разделе «Поделиться мнением» (внизу страницы) о своих результатах, успехах и вопросах.

Наверняка ваш пример будет полезен остальным участникам тренинга!

 

Попали на эту страницу случайно? Хотите пройти весь тренинг?

Подпишитесь!
.

Записаться на бесплатный интернет-тренинг "Вкус Жизни"

Fill out my online form.

Поделитесь с друзьями