Все по тегу: саморазвитие

Как проснуться утром: 5 эффективных способов

Если вы с трудом просыпаетесь с утра, так и норовите не услышать будильник, проспать и опоздать везде, где только можно, и вам это уже надоело — пора менять этот стереотип! Весна пришла, солнышко светит все ярче и будет отличным помощником в ваших преобразованиях. Если вы решительно настроены научиться просыпаться легко и...
Читать полностью

10 дней без телефона и интернета или Настоящая жизнь

В привычной рутине дел и забот иногда раздается тихий голос Души: «А может куда-нибудь съездим?». Если запас прочности и сил еще велик, то Эго обычно этот бунт на корабле подавляет и с довольным видом вовлекает в привычный загон и формат жизни. Но нельзя пружину сжимать до беспредельности – она обязательно...
Читать полностью

Как измениться по-настоящему? 4 шага

Раз вы читаете эти строки, значит вы не в первый раз задаетесь вопросом — «А как реально измениться — не на словах, а на деле»? Действительно, все мы читаем книги, статьи, блоги, слушаем аудио-лекции и вебинары, проходим тренинги и интернет-курсы, подписываемся на бесчисленные рассылки, ищем решение своих проблем… А воз, как говорится,...
Читать полностью

Приступы раздражения: что делать?

Приступы раздражения бывают у всех. Кто-то буквально живет в этом состоянии, а кто-то сталкивается с этим только время от времени. Как часто у вас бывают приступы раздражения? Хроническое раздражение Если вы находитесь в состоянии хронического раздражения — это громкий сигнал SOS. Что-то срочно надо менять в своей жизни! Посмотрите на...
Читать полностью

Похвалите меня!

«Почему ты меня не хвалишь? Я молодец?» — примерно так мы выпрашиваем одобрение у окружающих. А вы часто так делаете? Может быть не вслух, а мысленно? Все мы нуждаемся в признании и одобрении со стороны окружающих. В признании своих дел, достижений и поступков, своей личности и мировоззрения, своих ценностей и целей,...
Читать полностью

Как принять решение

Бывали ли у вас ситуации, когда вы никак не могли принять какое-то решение? Вроде бы все плюсы и минусы прокрутили в голове, а выбор все равно не сделать… И даже расписали на бумаге в два столбика «За» и «Против» –  и все равно чаша весов не делает решительного колебания в...
Читать полностью

Как перестать ожидать слишком многого

Как часто суждение и критика выскакивают вперед объективности? Да все время. У нас уже заранее есть картинка ожиданий по поводу любого события и любого человека. И если реальность не вписывается в эту картинку ожиданий – мы сразу «делаем выводы», основанные на наших обиде, разочаровании, злости, страхе и других негативных эмоциях....
Читать полностью

Цвет радости

Все мы немножко устали после долгой зимы… Холода и блеклые цвета так надоели! Поэтому именно сейчас, когда мы только предвкушаем буйство красок лета, хотим поделиться методикой замечательного человека —  питерского цветомузыкотерапевта Владимира Элькина, которая позволяет поднять повыше флаги оптимизма и радости. Знакомы ли вы с психологией цвета? Психологи установили, что...
Читать полностью

Вебинар «Путь женственности» (запись вебинара)

Дорогие девушки, женщины, богини! Наша команда с огромной радостью и нежностью поздравляет Вас с праздником женственности. Пусть этот день длится целый год, а ваш источник женственности будет изобильным и щедрым как чудесный райский сад, в котором так чудесно отдыхать и восстанавливать свои силы! Я с радостью выкладываю запись вебинара «Путь...
Читать полностью

Сплав на рафтах по Катуни. Фестиваль «Седьмое небо» 2012, Горный Алтай.

Водная стихия — одновременно притягательная и захватывающая дух. Каждый, кто хоть раз совершал сплав по бурной реке, помнит это чувство восторга от мощи и стремительности водного потока. А сплав в команде друзей-единомышленников бонусом дает потрясающее чувство единения, сонастроенности, игры и праздника.  Именно эти состояния мы испытали, сплавляясь по красавице Катуни...
Читать полностью

Запись вебинара «Кто Я? Свет мой, зеркальце, скажи!»

Знаете ли вы, что Александр Сергеевич Пушкин сочинял сказки, которые таят в себе глубинный смысл? Мораль, которая лежит на поверхности, имеет еще много пластов информации и сакральной мудрости. Слова из всем известной сказки о Мертвое царевне и Семи богатырях «Свет мой, Зеркальце, скажи!» открывают интересное путешествие по внутреннему миру для...
Читать полностью

Мудрость востока

На востоке существует 7 золотых правил чистоты, которые полезны каждому: 1. «Чистота рук». Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2. «Чистота ушей». Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также...
Читать полностью

Искусство маленьких шагов. Антуан де Сент-Экзюпери

Антуан де Сент-Экзюпери подарил нам россыпь бриллиантов в словах, которые могут быть молитвой каждого: «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые...
Читать полностью

Безусловная любовь

Женское сердце создано чтобы любить. Безусловная любовь — это то, что рождает трепет и тепло в груди. Это — когда смотришь на младенца и понимаешь, что держишь на руках Вселенную. Это те мгновения, когда в сердце нет места обидам, непониманию, критике и осуждению, жажде обладать и страху потерять. А есть...
Читать полностью

Проснись сегодня. 3 шага выхода на свою трассу (запись вебинара)

18 ноября 2012 года нашей компании исполнилось 7 лет. Благодарим всех друзей за поздравления, мы получили много теплых пожеланий 🙂 По случаю нашего дня рождения Игорь Лузин провел вебинар на тему «Проснись сегодня. 3 шага выхода на свою трассу». Получилась встреча-ускорение для тех, кому уже просто жизненно необходимо красиво и...
Читать полностью